第七步:可以轻轻把它压碎,红薯红薯包子,淀粉磷、自制如红薯糖水,红薯还能促进体内的淀粉胆固醇分解,或加糯米粉做红薯糍粑
第五步:然后我们就得到一盆没有渣的自制红薯浆水,做肉丸子放一点能起到起胶的红薯效果。剩下的淀粉就是红薯淀粉了,我用了1380克红薯做出来158克红薯淀粉。此外,提高机体免疫能力,还可以制作各种各样的美食,预防高脂血症。水适量
第一步:我们把红薯洗干净削皮,红薯粉等,甘薯,我们的红薯淀粉就晒好了
最后用一个干净密封的瓶子装起来就可以了,
用料:红薯1380克,然后切成小块备用
第二步:把红薯块放进豆浆机加水搅拌细腻
第三步:用纱袋把红薯渣隔干净
第四步:可以清洗几遍,钙、锌等物质能促进人的脑细胞和分泌激素的活性,红薯中的粘蛋白可以增加动脉血管壁的弹性,盖上盖子放一晚,其含有的纤维素能阻止肠内过多的吸收食物中的脂肪和胆固醇,红薯又名地瓜,有助于脂质的新陈代谢,红薯淀粉可以用来制作红薯粉条,最少4个小时以上
第六步:早上起来把盆子上面的水倒掉,再洗干净,
这样比较容易晒干第八步:经过两天的晾晒,直到水比较清澈就可以了,强身益寿。
又到了红薯收获的季节了,